Źródło: http://www.flickr.com
Menu strony
Kondycja fizyczna
W wolnej chwili
Jak zagwarantować sobie bezpieczeństwo podczas aktywności fizycznej?
Źródło: http://dbam-o-siebie.pl/
W rehabilitacji ważne jest przede wszystkim odpowiednie nastawienie ze strony chorującego, ale również istotne jest wyposażenie w przydatne akcesoria czy przyrządy, które mają na celu przyśpieszyć proces powrotu do zdrowia. Tego typu wyposażenie odgrywa więc nader ważną rolę, stąd też istotne jest, by chory miał do niego dostęp. Sprzęt rehabilitacyjny jest z reguły dosyć skomplikowany, jednak nie zawsze. Dostępne na rynku ciśnieniomierze znanych firm które produkują sprzęt medyczny są dosyć podobnej jakości. Najkorzystniej zakupić aparat z mankietem na ramię.
Najbardziej kreatywne pomysły na podarek
Źródło: http://www.flickr.com
Taki dar, to kwestia bardzo indywidualna i na którą oddziaływanie ma wiele składników. Wiek, co się lubi, a czego nie, czego bardzo dawno się nie robiło, jakie są marzenia. należy zadbać by okazja była nie tylko możliwością do zakupu kwiatków, ale do rzeczywistej refleksji i dokonania drugiej personie uciechy, powstającej z tego, że się drugą osobę zna. Najlepiej nabywać spersonalizowane dary, takie jak na http://www.prezentzycia.pl/.
Coraz szybsze tempo życia przymusza do szukania porady u psychologa
Źródło: http://www.flickr.com
Każdy powinien troszczyć się o własne samopoczucie. Obecnie każdy narażony jest na dolegliwości nowotworowe. W wielu przypadkach bardzo niepozorne objawy mogą się okazać początkiem nieszczęścia. Powinno się zatem regularnie chodzić na wizytę do lekarza onkologii. Wybór doktora nie należy do najprostszych, wobec tego wskazane jest właściwie rozeznać się w dziedzinie osiągalnych fachowców.
W jaki sposób dobrać odpowiednie metody treningu na triathlon, które zawierają różne etapy.
Źródło: http://www.flickr.com
Przede wszystkim ćwiczymy kilka dyscyplin w jednym czasie, zatem w gruntowny sposób troszczymy się o swoją kondycję. Można też dobierać dyscypliny zależnie od aury na zewnątrz – zimą raczej trudno będzie nam się przymusić do biegania albo jeżdżenia rowerem, ale za to chętnie popływamy. Nie zapominajmy jednak, że biegać można na bieżni, dlatego również deszcz nie powinien być dla nas przeszkodą. Ruch jest szczególnie wskazany dla tych, którzy mają siedzącą pracę, na przykład biurową. W formie odpoczynku od pracy ludzie tacy powinni właśnie być w ruchu.