Menu strony
Zabawa
W wolnej chwili
Odżywki dla sportowców na powiększenie masy mięśniowej - Jakie są najbardziej polecane odżywki dla ludzi uprawiających sport?
Źródło: http://www.flickr.com
Sportowcy i kulturyści bardzo często sięgają po rozmaitego rodzaju odżywki, jakich celem jest wspomaganie diety i rozwoju mięśni. Odżywki nierzadko dostarczają organizmowi potrzebnych minerałów, witamin i związków, które powodują szybszy przyrost masy mięśniowej czy też szybszą redukcję.
Sezonowe odżywianie
Źródło: http://www.flickr.com
Okres letni to doskonały czas, aby zmienić ten niekorzystny tryb i nauczyć się funkcjonować zdrowiej. Cała przyroda jest po naszej stronie. Po pierwsze, duża ilość promieni słonecznych sprawia, że mamy ogromną ilość energii do działania. Poza tym, w tym okresie pojawiają się sezonowe warzywa i owoce, którymi powinniśmy się zajadać. W ostatnim czasie również większa liczba osób decyduje się na przejście na dietę wegetariańską albo wegańską. Niekiedy również narzucają ten sposób żywienia swoim pociechom, co może wywoływać niezwykle szkodliwe następstwa dla ich rozwoju.
Nowoczesne technologie w branży dentystycznej
Chyba każdy świetnie zdaje sobie sprawę z tego, jak wielce ważna jest odpowiednia higiena jamy ustnej. Musimy dbać o nasze zęby między innymi z jednego powodu – mamy je dane raz na całe życie. Jeżeli nie będziemy o nie odpowiednio dbać, może okazać się, że będziemy mieć wielkie kłopoty, a wizyty u dentysty staną się codziennością.
Nordic walking – nowoczesny sport nie tylko dla starszych
Źródło: Nordwalk
Wraz z coraz szerszym otwieraniem się na świat przyjmujemy kolejne tradycje i zwyczaje. Często do naszego kraju trafiają sporty, które w innych krajach rozkwitły już lata temu. Sportem niezwykle popularnym ostatnimi laty w Polsce stał się nordic walking.