Czy herbata jest zdrowa - plusy i minusy oraz parę słów o earl grey

Herbata jest właściwa na wszystko, mówimy, jak jesteśmy w stanie się raczyć jej cudownym smakiem. Jesteśmy w stanie to robić o każdej porze, wtedy, kiedy jest zimno czy ciepło, wieczorem i z samego rana. Wielu pielęgnuje specjalny rytuał picia herbaty przykładowo o godzinie czwartej w południe, chociaż to akurat kojarzy się z Anglikami i ich zwyczajami. Wielu duże ilości herbaty spożywa w okresie letnim, podczas największych upałów, gdyż najbardziej korzystnie nawadniają one organizm. A Ty jakie masz przyzwyczajenia i jakie najbardziej preferujesz rodzaje herbat? Słyszałeś o tym, jak wiele jest rodzajów herbat do wypicia? Jeżeli twoja ciocia czy prababcia namawiały cię do picia herbaty po posiłkach, miały rację. Niektóre związki zawarte w tym napoju poprawiają pracę układu pokarmowego oraz zapobiegają zatruciom.

W dodatku działają moczopędnie, w związku z czym nasz organizm jest oczyszczony z toksyn. To nie jedyne dobre strony herbaty. Posiada w swoim składzie mnóstwo przeciwutleniaczy, uważa się nawet, że działa antynowotworowo. Dzięki zawartej w niej teinie, działa pobudzająco, a organizm reaguje podobnie, jak na kofeinę. Boli cię głowa? Warto jednak pamiętać, że sam smak napoju zależy nie tylko od rodzaju, ale również od sposobu parzenia herbaty. Priorytetowe znaczenie ma również jej jakość.

Dziś na rynku funkcjonują specjalne sklepy, w których różne rodzaje herbat można zakupić na wagę. Jest to świetna alternatywa dla prawdziwych smakoszy. Ogromną popularnością cechuje się czerwona herbata. Jej smak jest dosyć specyficzny, jednakże posiada ona dużo bardzo korzystnych właściwości. Podkreśla się między innymi jej rolę wspierającą w procesie odchudzania. Herbata czerwona jest proponowana zazwyczaj w kostkach sprasowanych liści.

Wystarczy do porcelanowego czajniczka wsypać susz i zalać gorącą, jednak nie wrzącą wodą, parzyć około 3 do 7 minut (fantastyczne mieszanki). Uzyskany w taki sposób trunek nie będzie miał ciężkiego aromatu, jaki można wyczuć po nieodpowiednim jego przygotowaniu. Nie jest zatem to kłopotliwe, podobnie parzy się prawie że każdą inną herbatę. Jakie jeszcze ma plusy dla człowieka? Pobudza wytwarzanie soków trawiennych, stymuluje pracę jelit, wobec tego przyspiesza metabolizm, a w rezultacie wcześniej omawiane palenie tłuszczów. Napój, którym jest czerwona herbata obniża poziom cholesterolu i ciśnienie krwi, polepsza obieg krwi w organizmie, a więc może być spokojnie zażywana przez ludzi zmagających się z tego typu problemami. Może także nas wypełnić w brakujące minerały, gdyż napar z liści jest bogactwem tych związków, w tym wapnia i teiny.

Działa pobudzająco, wobec tego z chęcią spożywają go postacie rezygnujące z picia kawy. Łagodzi bóle wątrobowe jak również wspomaga walkę z próchnicą. Tak wiele wartości, a więc nie zostaje nam nic innego jak tylko wybrać się do sklepu i zakupić liście do parzenia. Cena artykułu, którym jest czerwona herbata oscyluje w granicach od kilku do nieraz kilkuset złotych za 100 gram.