Autor: ryan melaugh
Źródło: http://www.flickr.com
Światło jest ogromnie istotnym składnikiem ludzkiego życia. Mówi się, że praktycznie bez tego czynnika nie ma życia. Niewątpliwie faktem jest, że ludzie żyjący w strefach, które w dużym stopniu pozbawione są
światła słonecznego w ciągu roku, mają o wiele większe szanse zachorowania przykładowo na depresję. Z tej przyczyny dostęp do naturalnego światła i ciepła słonecznego jest tak istotny.
Na przykład w Polsce, która położona jest w obrębie klimatu umiarkowanego, bywa tak, że rocznie jest duża liczba dni gdy słońce jest niewidoczne. Coraz więcej obywateli musi zmagać się z depresją, która nie spogląda na
płeć, ani na status ekonomiczny, praktycznie atakuje każdego, kto poczuje się przyduszony własnym życiem oraz nagromadzonymi przeżyciami. Dlatego także powinniśmy nie tylko powiedzieć, co robić, aby podejmować próby ochrony przed tą chorobą, lecz też jak w sposób naturalny, bez użycia przeróżnego typu medykamentów można się przed nią obronić.
Autor: Swadilfari
Źródło: http://www.flickr.com
Może to skutkować sporym spadkiem nastroju, a niekiedy depresją.
Będzie to tak zwana depresja sezonowa lub zimowa, biorąca się właśnie z niedoboru ciepła i promieni słonecznych. Objawia się w pierwszej kolejności przestawionym trybem dnia i nocy, co powoduje przestawianie zegara biologicznego i obniżenie
samopoczucia i odporności. Osoba chora na tego typu depresję czuje zniechęcenie do zwykłych powinności i do rzeczywistości. Jest jednak na to sposób, o którym wspominano już w starożytności.
Na chwilę obecną oferowane są sposoby radzenia sobie z rozmaitymi schorzeniami za pomocą światła. Wykorzystywane jest ono także w
rehabilitacji, przykładowo do nagrzewania po części porażonych części ciała. Światło ma też wielkie zasługi w walce z wspomnianą depresją sezonową. Jako że związana jest on z niedostatkiem światła słonecznego, stworzono specjalny przyrząd – jest to lampa antydepresyjna (poznaj więcej na ilumina.pl).
Urządzenie to ma za zadanie emitować niezwykle silne światło podobne do światła słonecznego. Dana osoba ma za zadanie spędzać przed lampą codziennie tyle czasu, ile zaleci lekarz.
Co niesamowite w tym wszystkim to fakt, że taka lampa będzie całkowicie bezpieczna, zatem możemy z niej wykorzystywać wciąż wtenczas, jeżeli pojawia się taka potrzeba. Może ona oświetlać większą część naszego ciała, albo jedynie buzię, w zależności od tego, jak wielkiej ilości światła oraz energii potrzebujemy, żeby walczyć ze swoimi emocjami. Nadal zwłaszcza w Polsce wielu ludzi nie wierzy w efekty tak zwanej fototerapii.
Tymczasem jej pozytywne skutki na zdrowie i kondycję człowieka zostały udowodnione naukowo. Odbywanie przepisanych przez lekarza sesji z
lampą antydepresyjną umożliwia odpoczynek i pozbycie się stresów, a później również na poprawę trybu dnia. Wykazano także, że taka terapia jest niezwykle pomocna dla ludzi, którzy cierpią z powodu nagminnych zmian czasu spowodowanych podróżami samolotem.
